「心筋梗塞経験者とその家族の九十九里浜を歩こう会」のご案内

2016.11.4　季節も変わり、寒くなりました。

「心筋梗塞経験者とその家族の九十九里浜を歩こう会」

来年の春までお休みします。

自分の為に思いついた企画みたいなもんですが、
タイトル通り、心筋梗塞発症したことのある人かその家族が集まって九十九里浜をチョロット歩いてみましょう、
という趣旨の会です。

僕が手術を受けた千葉県立循環器病センターでは、同じ時期にCCU（心筋梗塞の手中治療室）から生還した仲間がいるのですが、
同じ病院で同じメンバー（増えたり減ったりしています）なので、
他の病院の患者さんがおりません。
この会を通じて、少しでもつながりができれば、と思っています。

要領・は以下の通りです。
１．毎月第二、第四土曜日、午後2時、JR大網駅改札（2016.5から）

２．僕が車で迎えに行ってます。（4人のりなので、それ以上なら考えます。）

３．参加の連絡は、下記メールアドレスか、
Twitterアカウント「@sinkinkousokuta」（心筋梗塞体験記）までDMください
相互フォローでなくてもDM受けられるようにしておきます。
メール：ｋｏｊｉ-ｄｅｋａアットｉｄｓｃｏｒｐ.ｘｓｅｒｖ.ｊｐ
＊半角で打ち直してください

４．心筋梗塞で心臓機能１０％以上失った方。

５．誰か一人、少しでも調子が悪くなったら、その段階で歩こう会はおわりです。

６．血圧計と脈拍計は僕が持っていきます。

７．最寄りの救急指定は「九十九里病院」です。

８．僕は、2010に発症し、心筋1/3無くし、1日3から6千歩が通常の歩く歩数です。

９．参加前に、担当医にこのサイトの内容を印刷して意見を聞いておいていただけると助かります。

１０．雨天などで中止の場合、お申込みいただいたメールアドレスもしくはTwitterに「明日中止です」の旨前日までにアナウンスします。
前日の天気予報が降水確率20％以上なら、前日中止にするつもりです。

１１．JR大網駅から車で20-30分の九十九里浜をウォーキングのスタート時点とします。
北（銚子・犬吠埼）に向かって歩くつもりです。
最初は20,30分で車に戻るつもりです。
その後帰るか、せっかく来たのだから、はその時話しましょう。
海岸近くに、「智恵子抄の碑」があり、そこに車がとめられます。
国民宿舎 サンライズ九十九里　すぐわきです。
千葉県山武郡九十九里町真亀4908

１２．運動靴、水などは各自用意してください。
以上

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