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なぜヒトは心臓病を患うのか(NHK番組紹介)

      2018/12/09

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詳しくは NHKの番組サイト
http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1027/
を参照ください。

 

僕の感想
リハビリはどうやればいいのか、やりすぎて倒れた経験のある僕はリハビリ(=心臓を強化する)はあきらめていました。

この番組での僕のヒントは、
「足を鍛える」
理由:足の先まで血液をいきわたらせるのは奇跡的な事。
人間が2本足になったために心臓に負担がかかるようになった。
足の筋肉を鍛えることで、血液の循環を助ける=心臓への負担を少なくする、
事ができるそうです。

僕は、室内自転車は漕ごうと思っています。

 

 

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