なぜヒトは心臓病を患うのか（NHK番組紹介）

2013/11/17 2018/12/09

詳しくは　NHKの番組サイト
http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1027/
を参照ください。

僕の感想
リハビリはどうやればいいのか、やりすぎて倒れた経験のある僕はリハビリ（＝心臓を強化する）はあきらめていました。

この番組での僕のヒントは、
「足を鍛える」
理由：足の先まで血液をいきわたらせるのは奇跡的な事。
人間が2本足になったために心臓に負担がかかるようになった。
足の筋肉を鍛えることで、血液の循環を助ける＝心臓への負担を少なくする、
事ができるそうです。

僕は、室内自転車は漕ごうと思っています。

: 「逃げるか」、「死ぬか」、「前向きに手術で何でもしてもして戦うか」

ここ数日、というか１ヶ月くらい調子が悪かった。今年の夏、発症以来3年ぶりにビール飲んでた。アルコ

: NHK「今日の健康」で「心筋梗塞を防ぐ」シリーズ　その４（心筋梗塞を防ぐ「カテーテルかバイパス手術か」）

詳しくは　NHKの番組サイト 2015年8月13日（木）放送　心筋梗塞を防ぐ「カテーテルかバイパス手

: 食事でとるコレステロールは気にしないでいい、厚生労働省が目標値を撤廃しました。

厚生労働省から５年に１度出される「日本人の食事摂取基準」（2015年版）これまで成人

: 『健康カプセル！ゲンキの時間』に体験談出演の依頼メールが来た

僕のこのブログを読んでくれて、『健康カプセル！ゲンキの時間』に体験談出演の依頼メールが来て、嬉し

: 「ヘルプマーク」を東京都営地下鉄の巣鴨駅でもらってきました。

「ヘルプマーク」を東京都営地下鉄の巣鴨駅でもらってきました。何の証明書もいらなかったです。券売機