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2011年11月の心筋梗塞のリハビリ

      2014/07/25

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「心筋梗塞のリハビリ」(このブログのカテゴリー)は、
2011年7月から2012年4月までまとめたものを掲載しています。
毎月まとめていたのは、上記の期間だけです。

「イデブログ」のカレンダーで

2009.9.7:母を引き取った->介護の始まり
2010.3.12:心筋梗塞を発症
現在に至るまでの行動の記録を毎日掲載しています。


 

 

2011年11月は調子悪かった。
先月15日のガクッときた日から、まだ、元に戻る、と思っていたのが11月の初め。
前のように体育館行って1万歩歩くのを目標にするのは無理。
そもそも、そういう考えを持つことが無謀。
心筋梗塞やって、心臓が3割吹っ飛んだら、もう毎日一万歩など歩けない。
1年7か月でそれがわかった。

心臓は、翌日とか言うのではなく、じわじわと1ヶ月くらい、 おかしくなるのかもしれない。
風呂を重要視しよう、とも記述している。

20日過ぎからも調子悪い。
携帯心電図を付ける。

22日にスマホを購入(発売と同時、Galaxy s-2)

  • 万歩計をいいものに変えたら全然違う(記憶など)。
  • ニトログリセリンを結構飲む。
  • 不整脈が激しい。
  • 携帯心電図。
  • 月末に不整脈であることが判明。
    ただし、すぐ治療する必要はない。
歩いた歩数 仕事した時間 日記 備考
1 3600歩 6時間 日記  
2 4700歩 9時間 日記  
3 7139歩 3時間 日記  
4 6200歩 7時間30分 日記  
5 4700歩 2時間 日記  
6 4000歩 1時間30分 日記  
7 3931歩 2時間30分 日記  
8 2850歩 8時間 日記  
9 5268歩 5時間30分 日記  
10 2605歩 4時間30分 日記  
11 1941歩 30分 日記  
12 3150歩 3時間30分 日記  
13 4629歩 30分 日記  
14 3941歩 6時間 日記  
15 4177歩 7時間 日記  
16 2909歩 5時間 日記  
17 6052歩 8時間 日記  
18 2008歩 2時間 日記  
19 2623歩 30分 日記  
20 4570歩 2時間30分 日記  
21 4925歩 30分 日記  
22 2498歩 4時間 日記  
23 3586歩 5時間 日記  
24 7116歩 8時間 日記  
25 7978歩 8時間 日記  
26 2500歩 1時間30分 日記  
27 2053歩 1時間 日記  
28 2278歩 3時間 日記  
29 3198歩 3時間 日記  
30 2500歩 5時間 日記  
合計 119,625歩 121時間    
平均 3,989歩 4.03時間    

 -心筋梗塞のリハビリ

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