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2011年11月の心筋梗塞のリハビリ

      2014/07/25

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「心筋梗塞のリハビリ」(このブログのカテゴリー)は、
2011年7月から2012年4月までまとめたものを掲載しています。
毎月まとめていたのは、上記の期間だけです。

「イデブログ」のカレンダーで

2009.9.7:母を引き取った->介護の始まり
2010.3.12:心筋梗塞を発症
現在に至るまでの行動の記録を毎日掲載しています。


 

 

2011年11月は調子悪かった。
先月15日のガクッときた日から、まだ、元に戻る、と思っていたのが11月の初め。
前のように体育館行って1万歩歩くのを目標にするのは無理。
そもそも、そういう考えを持つことが無謀。
心筋梗塞やって、心臓が3割吹っ飛んだら、もう毎日一万歩など歩けない。
1年7か月でそれがわかった。

心臓は、翌日とか言うのではなく、じわじわと1ヶ月くらい、 おかしくなるのかもしれない。
風呂を重要視しよう、とも記述している。

20日過ぎからも調子悪い。
携帯心電図を付ける。

22日にスマホを購入(発売と同時、Galaxy s-2)

  • 万歩計をいいものに変えたら全然違う(記憶など)。
  • ニトログリセリンを結構飲む。
  • 不整脈が激しい。
  • 携帯心電図。
  • 月末に不整脈であることが判明。
    ただし、すぐ治療する必要はない。
歩いた歩数 仕事した時間 日記 備考
1 3600歩 6時間 日記 ?
2 4700歩 9時間 日記 ?
3 7139歩 3時間 日記 ?
4 6200歩 7時間30分 日記 ?
5 4700歩 2時間 日記 ?
6 4000歩 1時間30分 日記 ?
7 3931歩 2時間30分 日記 ?
8 2850歩 8時間 日記 ?
9 5268歩 5時間30分 日記 ?
10 2605歩 4時間30分 日記 ?
11 1941歩 30分 日記 ?
12 3150歩 3時間30分 日記 ?
13 4629歩 30分 日記 ?
14 3941歩 6時間 日記 ?
15 4177歩 7時間 日記 ?
16 2909歩 5時間 日記 ?
17 6052歩 8時間 日記 ?
18 2008歩 2時間 日記 ?
19 2623歩 30分 日記 ?
20 4570歩 2時間30分 日記 ?
21 4925歩 30分 日記 ?
22 2498歩 4時間 日記 ?
23 3586歩 5時間 日記 ?
24 7116歩 8時間 日記 ?
25 7978歩 8時間 日記 ?
26 2500歩 1時間30分 日記 ?
27 2053歩 1時間 日記 ?
28 2278歩 3時間 日記 ?
29 3198歩 3時間 日記 ?
30 2500歩 5時間 日記 ?
合計 119,625歩 121時間 ? ?
平均 3,989歩 4.03時間 ? ?

 -心筋梗塞のリハビリ

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