下の画像が「特定健康審査等 受診結果通知表」
2017.7.25受診
問題なのは
GOT（30以下）:75
GPT:(30以下）:138
酒でなければ、脂肪肝。
実際、本当にヤバい数字は500目安、みたいなことを聞いたことがあり
それを信じていたが、
安易に考えないほうがいいようだ。
１．肝臓ガンになる。
肝炎からなるのではなく、脂肪肝からなる事が最近多い。
２．血糖値も今は安定しているが、
肝臓の代謝機能も悪くなるので
栄養素の分解が遅れてしまい、
血糖値のコントロールが上手くできなくなる。
要は”太りすぎ”なわけで、
痩せること-＞食べない。
それも夜９時以降食べない
という
普通の人はみな実践していること。
目標は
年内に3キロやせること＝とにかく80キロを切ること。
をやろうと思う。
＊医者と話した内容。
